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肠道菌群与肺部健康

    中国科学技术大学附属第一医院肿瘤营养与代谢治疗科主任李苏宜团队,针对膳食纤维与肺脏健康进行的系统性研究,其主要研究成果表明,膳食纤维在肺部免疫反应中起着重要作用。

 膳食纤维与肺部健康

膳食纤维有助于肠道菌群平衡的建立和维护,而平衡的肠道菌群状态对于机体抵御病原微生物侵入的免疫力维护和提升,以及肺脏部位的健康都是至关重要的。

一项基于120000人的为期12-16年的随访研究表明,健康的饮食可以导致慢性阻塞性肺病的发生几率降低33%。对于吸烟者来说,膳食纤维对肺功能的临床有益作用更为显著,表明膳食纤维可以降低呼吸系统疾病的死亡率。大量的实验干预研究表明,高纤维饮食在调节先天免疫中的作用,这可以通过炎症标志物水平的降低得到证实。

随着饮食模式的变化,肠道菌群的变化所产生的生理影响是由微生物代谢物的差异决定的。肠道菌群利用膳食成份代谢产生的代谢物是维持免疫和组织稳态的关键信号分子。其中,短链脂肪酸是研究最广泛的代谢物,在宿主生理的不同方面具有免疫调节功能。

 

短链脂肪酸,包括乙酸、丙酸和丁酸,可以促进免疫细胞的募集和成熟,从而为机体炎症反应提供保护。它们作为膳食纤维、肠道共生微生物和宿主之间联系的桥梁,影响宿主的代谢活动。肠道内产生的短链脂肪酸可以到达全身各处,既可用来提供能量,也可用作信号分子。①肠道中产生的大部分短链脂肪酸被用作能量来源,可以提供高达10%的日常能量需求。丁酸和丙酸也可能通过肠道菌群诱导激素的产生。短链脂肪酸还可以与G蛋白偶联受体结合,G蛋白偶联受体参与感知代谢物并触发信号通路,从而导致抗炎症的免疫反应。②短链脂肪酸可以降低肠腔内的pH值,从而抑制病原微生物的生长。此外,较高的丁酸水平会导致黏蛋白的产生增加,从而减少细菌黏附,改善上皮完整性。③丁酸的产生可导致调节T细胞的数量增加。短链脂肪酸在能量和代谢中的作用可以促进B细胞激活/分化及抗体(IgM/IgA)的产生。④短链脂肪酸对肺部的作用是通过对外周免疫细胞的影响以及随后肺部对免疫细胞的募集,促肺部稳态和免疫的基础。短链脂肪酸激活骨髓中的髓样细胞,随后迁移到肺部,形成抗炎症的环境。

预防冠状肺炎,维持肠道微生态

2020年1月27日,国家卫健委最新发布的新型冠状病毒感染的肺炎诊疗方案(试行第四版)中特别强调了使用肠道微生态制剂,维持肠道微生态平衡。传染病诊治国家重点实验室主任、国家工程院院士李兰娟院士在接受采访时也提出微生态疗法是新型肺炎重症患者的治疗方法之一。她指出,对于重症患者的治疗,需要四抗二平衡,其中一个平衡就是微生态平衡,在病毒感染以后,往往也有微生态的失衡,导致细菌继发感染,微生态平衡有助于减少继发性感染。

补充膳食纤维,提高免疫力

在新冠肺炎疫情流行的当下,我们知道自己的免疫力对于抵抗新型冠状病毒的感染以及感染后的症状严重程度至关重要。为了预防感染,保证健康的肠道和肠道菌群,我们推荐服用“维多益生元植物饮品”,补充人体每日所需的膳食纤维,提高人体免疫力,改善我们的肠道健康,帮助我们降低感染的风险。